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警惕!出現這幾種情況說明你血糖太高了

血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一範圍,稱為高血糖

正常情況下,人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的來源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調節功能發生紊亂,就會出現血糖水平的升高。

如果出現有一下幾種情況,那麼就要提高警惕了

一:渾身乏力

身體沒力氣的原因有很多,但是如果一整天身體都感覺疲勞沒精神,下半身、腰部膝蓋、兩個小腿特別沒力氣,那就要注意了,可能是高血糖

二:總覺得很餓

高血糖的人比較明顯的特點就是容易感到餓,這主要是由於體內糖分隨小便排出,血糖不能被送入機體細胞,大量葡萄糖丟失,導致細胞能量不足,細胞缺糖的刺激信號就不斷傳入大腦,從而使大腦發出“饑餓”的信號。

三:頻繁小便,尿多

高血糖的人,不僅尿尿的次數會增多,尿量也會增多,24小時排尿可達20多次,尿量可達2-3升以至10升之多,而且尿的泡沫多,尿漬發白、發粘。多尿是由於血糖升高,超過腎糖閾(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,於是尿次數與尿量增多。

四:非常容易口渴

排尿過多會導致體內水分減少,當體內水分的總量減少了1~2%時,會引起大腦口渴中樞的興奮而產生想要喝水極其口渴的生理現象。

五:食量大增反而變瘦了

高血糖的人血糖偏高,葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,於是機體只能通過分解脂肪、蛋白質來提供能量,結果可能導致全身消瘦、乏力,機體免疫力下降。

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